belajar fokus

Fokus? kalau menurut KBBI, salah satu artinya adalah pusat, berpusat, atau pusat perhatian.

Sejak dulu saya selalu berusaha untuk Fokus. Terus terang, saya ini orang yang sulit fokus. Sangat mudah terpecah konsentrasinya. Di saat melakukan sesuatu, saya cenderung tergerak mengerjakan hal lain. Apapun itu.

Saya merasakan hal ini ditahun-tahun terakhir kuliah dan mulai bekerja. Awalnya ini terjadi dari kebiasaan multitasking. Dulu saya terbiasa mengerjakan dua atau tiga pekerjaan sekaligus.. (sekarang pun masih). Dampaknya.. saya jadi terbiasa menyambi-nyambi pekerjaan..

 

Fatalnya.. saat saya tidak perlu lagi menyambi pekerjaan, saya tetap menyambi.. bukan menyambi pekerjaan lain.. tapi menyambi main atau melakukan hal-hal tidak penting lainnya.. >_<

Makin kesini saya jadi makin sulit fokus mengerjakan satu hal saja.. saya senang melakukan kegiatan lain di tengah pekerjaan yang sedang saya lakukan.. apapun itu.. Hasilnya.. membuat pekerjaan yang sedang saya kerjakan gak selesai-selesai.. 🙁 contohnya sekarang.. saat ini mestinya saya memeriksa tugas murid-murid saya.. tapi baru separuh saya sudah tergoda buat nulis. ya abis gimana ya, kalau gak langsung di tulis, gak jadi-jadi postingan nih.. #alesan.

 

Supaya bisa lebih Fokus, saya sempat diberi beberapa tips oleh beberapa kawan.. Saya share ya.. siapa tau berguna bagi temen-temen yang punya masalah dengan fokus..

 

1. Tentukan skala prioritas. mana yang penting dan mendesak, penting tapi tidak mendesak, mana yang bisa di tunda atau dijadwalkan, mana yang bisa di hapus atau dibatalkan, serta yang lebih penting mana yang sebenarnya bukan tugas kita.. hal terakhir ini sering kali mengecoh. Kita ribet ngerjain satu pekerjaan, padahal itu bukan tugas kita.. tugas utama kita malah gak kepegang.. -___-

2. Lakukan dari yang termudah. ini tips dari seorang kawan. kalau ada banyak hal yang mesti kita kerjakan, coba kerjakan dari yang termudah, lalu bertingkat mulai kerjakan hal lain dengan tingkat kesulitan yang lebih tinggi. Ini kutipan dari seorang kawan lain soal ini : “the point is you need to see yourself succeed to get result and defeat your enemy by your self, even if in a small portion…”

Dengan bisa menyelesaikan satu pekerjaan kecil, biasanya kita akan puas dan merasa kita mampu lalu bersemangat mengerjakan hal lain dengan lebih cepat.

3. Buat tenggat untuk diri sendiri. bisa juga minta bantuan orang lain untuk memberikan tenggat untuk kita. biasanya kalau ada tenggat, saya lebih cepat menyelesaikan pekerjaan.. 😆

4. Buat To Do List. terutama buat saya yang mahluk visual, berguna banget to do list kayak gini. saya biasa bikin di agenda konvensional dan di BB.

5. Pake kacamata kuda. yang ini belum pernah di praktekin sih… gak punya kacamata kudanya, cyyn.. 😆

6. Jangan Connect Internet. berasa banget deh kalo kerja sambil online sama nggak. kalau sambil online, gangguannya ada aja. Di colek di sosmed lah.. Browsing hal-hal gak penting lah.. dan lain-lain..

7. Just Do It. Daripada ribet, mikir gimana caranya fokus, udah sih.. kerjain aja apa yang ada di depan mata yang perlu dikerjain. yang penting semua beres.

8. Pegang prinsip untuk memotivasi diri. Makin cepet selesai, makin cepet main. Kadang ini berhasil memotivasi saya buat fokus looooh.. 😆

 

.

Gimana dengan kalian? ada yang punya masalah dengan fokus? ada saran gimana caranya fokus?